what foods to eat to lose body fat and gain muscle


Hình ảnh món Ba Rọi Nướng Cháy Tỏi (hi-fat low carb)

Cách làm Ba Rọi Nướng Cháy Tỏi (Hi-Fat Low Carb)

Average Rating: (4.3 / 5)

Món ăn này rất kích thích khứu giác nhờ mùi thơm của mỡ và tỏi cháy. Thích hợp ăn với...

Xem tiếp
Hình ảnh món [RECYCLE LEFTOVER FOODS] Cơm rang tôm thịt
Hình ảnh món [RECYCLE LEFTOVER FOODS] Cơm rang cà ri bò bí đỏ

Cách làm [Recycle Leftover Foods] Cơm Rang Cà Ri Bò Bí Đỏ

Average Rating: (4.3 / 5)

Cơm nguội bữa trước, ít cà ri thịt bò còn lại, mẩu bí đỏ héo queo trong tủ. Toàn đồ...

Xem tiếp
Hình ảnh món Diet foods

Cách làm Diet Foods

Average Rating: (4.3 / 5)

Mình bắt đầu thử phương pháp GM diet từ khoảng 1 tháng trước. Với nhiều bạn phương pháp diet này...

Xem tiếp
Hình ảnh món [PINOY FOODS] BULALO (Canh xương bò)

Cách làm [Pinoy Foods] Bulalo (Canh Xương Bò)

Average Rating: (4.3 / 5)

Từ hồi biết cách nấu này mình gần như từ bỏ nước phở truyền thống. Vì tụi trẻ con nhà...

Xem tiếp
Hình ảnh món [RECYCLE LEFT-OVER FOODS] Cơm rang cá kho

Cách làm [Recycle Left-Over Foods] Cơm Rang Cá Kho

Average Rating: (4.3 / 5)

Món cơm rang này hồi nhỏ mình được ăn suốt. Vị của nó ngon lắm, khác xa cơm rang với...

Xem tiếp
Hình ảnh món Thai foods (gà chiên gia vị - canh tomyum)
Hình ảnh món Sandwich than tre nhân trứng đút thịt [Eat clean - Lose weight]

Cách làm Sandwich Than Tre Nhân Trứng Đút Thịt [Eat Clean - Lose Weight]

Average Rating: (4.3 / 5)

⚠️Chỉ mất 15’ chuẩn bị món, ngày nào bận xù đầu Ni sẽ ăn sandwich cho bữa trưa. Nấu nướng...

Xem tiếp
Hình ảnh món Sandwich than tre nhân beefsteak [Eat clean - Lose weight]

Cách làm Sandwich Than Tre Nhân Beefsteak [Eat Clean - Lose Weight]

Average Rating: (4.3 / 5)

⚠️Chỉ mất 15’ chuẩn bị món, ngày nào bận xù đầu Ni sẽ ăn sandwich cho bữa trưa. Nấu nướng...

Xem tiếp