Cách làm Happy Lunch - Bữa Trưa #9

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 20 phút
  • Thời gian nấu : 12 phút
  • Tổng thời gian : 32 phút

Nguyên liệu làm Happy Lunch - Bữa Trưa #9

  • bắp cải
  • 1 quả cà chua
  • 1/2 quả dưa chuột
  • 1 miếng cá rô
  • Ức gà
  • Trứng gà
  • Ngô ngọt

Các bước làm Happy Lunch - Bữa Trưa #9

Bước 1

Cho 1 nồi nước lên bếp, cho vào mấy miếng ức gà, trứng gà, ngô ngọt nấu chín rồi gắp ra, cho cải bắp vào luộc chín

Bước 2

Cà chua, dưa chuột cắt miếng rồi xếp vào hộp

Bước 3

Cá rán vàng rồi cho 1 nửa miếng vào hộp

Bước 4

Đây là khẩu phần ăn của mình, các bạn có thể thêm, giảm số lượng, nguyên liệu cho phù hợp nhé

Bắt đầu những ngày đi ôn thi Sáng mk sẽ dậy nấu cơm sáng và chuẩn bị đồ ăn, đơn là thực đơn mk đang giảm cân, nên các bạn cho thêm cơm vào nhé #5hthu5 More : https://www.instagram.com/eatclean.with.hn/

Bạn nghĩ Happy Lunch - Bữa Trưa #9 trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Happy Lunch - Bữa Trưa #9 rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Happy Lunch - Bữa Trưa #9 không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Mứt dừa (vị truyền thống màu trắng)

    Mứt dừa (vị truyền thống màu trắng)

  • Bao Tử Hầm Tiêu Xanh

    Bao Tử Hầm Tiêu Xanh

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g