Cách làm Khoai Lang Nhật Nghiền Sữa Chua
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Khoai Lang Nhật Nghiền Sữa Chua
- 1 củ khoai lang
- 1/2 hộp sữa chua
- nho khô, hạt điều, muối, mật ong,... tuỳ khẩu vị
Các bước làm Khoai Lang Nhật Nghiền Sữa Chua
Bước 1
Khoai lang rửa sạch, cho vào nồi, cho thêm chút muối, đổ nước ngập khoai. Để khoai bùi, thơm mà không bị nát, khi khoai xiên được bằng đũa thì chắt hết nước, và đun cho hơi cháy xém trước khi tắt bếp.
Bước 2
Để khoai bớt nóng, bóc vỏ sau đó nghiền nhỏ đến khi khoai mịn. Sau đó, tuỳ theo khẩu vị, có thể trộn thêm một xíu muối hoặc mật ong vào khoai.
Bước 3
Dùng thìa hoặc đồ múc kem viên khoai thành những hình cầu, bỏ vào hộp kín và để vào tủ lạnh ngăn mát cho khoai đông nhẹ, nhưng không bị cứng.
Bước 4
Mỗi lần muốn ăn,chỉ việc lấy viên khoai ra dĩa, rưới sữa chua lên trên. Hạnh nhân, hạt điều đập nhỏ rắc lên cùng nho khô, trang trí bằng vài lá bạc hà.
#giaicuukhoailang giúp đồng bào Gia Lai vì không tìm được đầu ra? Món ăn vặt độc đáo, kết hợp khoai lang - “thực phẩm vàng” chứa nhiều chất xơ, vitamin, protein có khả năng ức chế ung thư và sữa chua - cân bằng hệ vì khuẩn trong ruột, rất có lợi cho sức khoẻ. Món này đơn giản, ngon miệng lại giúp hạ nhiệt cơ thể, quá tuyệt vời cho thời tiết nắng nóng đầu hạ?
Bạn nghĩ Khoai Lang Nhật Nghiền Sữa Chua trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Khoai Lang Nhật Nghiền Sữa Chua rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Khoai Lang Nhật Nghiền Sữa Chua không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g