Cách làm Nước Rau Má Đậu Xanh
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Nước Rau Má Đậu Xanh
- 400 gram rau má
- 300 gram Đậu xanh
- Đường 2 muỗng
Các bước làm Nước Rau Má Đậu Xanh
Bước 1
Rau má xay nhuyễn, vắt nước bỏ xác, đổ nước rau má vào chai để lạnh từ từ dùng
Bước 2
Đậu xanh ngâm 3h cho nó nở, xong đem nấu chín để nguội rồi đem xay cho 2 muỗng đường vào xay nhuyễn đậu xanh, cho 200 mL nước rau má vào xay chung, Xong cho ra ly thêm đá viên vào thuong thức,
Bước 3
Mình mẹ sau sanh nên xay rau má pha nước nóng uống tốt cho sức khỏe và rất lợi sữa cho bé bú 👍👍☺️
Rau má rất tốt cho sức khoẻ , đặc biệt những mẹ sau khi sinh , rau má pha nước nóng uống sẻ rất nhiều sữa cho bé ??. Thời tiết nắng nóng rất cần bổ sung 1 ly rau má đậu xanh cho các thành viên trong gia đình ????????
Bạn nghĩ Nước Rau Má Đậu Xanh trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Nước Rau Má Đậu Xanh rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Nước Rau Má Đậu Xanh không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g