Cách làm Eat Clean

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 6.6666666666667 phút
  • Thời gian nấu : 3.3333333333333 phút
  • Tổng thời gian : 10 phút

Nguyên liệu làm Eat Clean

  • Khoai lang
  • Cà rốt
  • Trứng
  • Súp lơ
  • Thịt heo nạt
  • Nước sốt :
  • 1 muỗng dầu oliu (olive)
  • 1 muỗng xì dầu
  • 1 muỗng dấm táo

Các bước làm Eat Clean

Bước 1

Đầu tiên hãy luộc khoai lang. cà rốt. trứng. súp lơ (hoặc hấp)

Bước 2

Tiếp theo là nướng thịt heo. Ướp thêm 1 chút gia vị cho ngon nhé

Bước 3

Cuối cùng là sắp xếp lần lượt các món đồ vào hộp thuỷ tinh. Sau đó đổ nước sốt theo tỉ lệ 1:1:1 ở trên. Eat clean recipe step 3 photo

Bước 4

Xong rồi. Bửa ăn này thật sự rất tiện lợi và đầy đủ chất dinh dưỡng. Các bạn có thể để tủ lạnh đến khi nào ăn cũng được nhé. Chúc các bạn nấu ăn ngon nhé ❤️

Đây là món ăn đơn giản dễ làm dành cho những người bận rộn hoặc các gymer muốn giảm cân - tăng cơ nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng nha ❤️

Bạn nghĩ Eat Clean trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Eat Clean rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 9 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Eat Clean không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Bò Kho Chuối Sáp

    Bò Kho Chuối Sáp

  • Sinh tố xoài & trái cây

    Sinh tố xoài & trái cây

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g