Cách làm Phile Cá Tráp Vs Salad Cà Chua, Olive Ngày Tuyết Rơi Nhiều Thật Nhiều ️️
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Phile Cá Tráp Vs Salad Cà Chua, Olive Ngày Tuyết Rơi Nhiều Thật Nhiều ️️
- 1 miếng phile cá tráp (còn da thì càng ngon ạ)
- Cà chua bi
- Quả oliu đen
- Rau mùi thơm
- 3 tép tỏi băm
- Muối, hạt tiêu, dầu ăn
Các bước làm Phile Cá Tráp Vs Salad Cà Chua, Olive Ngày Tuyết Rơi Nhiều Thật Nhiều ️️
Bước 1
Nguyên liệu ở đây thì e rửa sạch rau thơm để ráo, cà chua và quả oliu đen e cắt làm đôi. 
Bước 2
E lấy một cái nồi thêm vào xíu dầu ăn, phi thơm tỏi, r đổ cà chua vào xào qua, sau đó cho thêm oliu đen vào đảo 1 lúc, thấy cà chua có vẻ chín chín là đc ạ, vì e dùng oliu ngâm nên nó đã mặn sẵn r, e k cần cho muối nữa. Sau khi cà chua và oliu đã chín thì echo rau thơm vào r tắt bếp và đảo đều. (ở bước này mnv có thể cho thêm vào vào giọt chanh vàng ạ) 
Bước 3
Ở một chảo khác thì e dùng để rán cá :p chảo nóng e đổ dầu vào, trong lúc rán thì e rắc lên 1 chút muối và tiêu. Rán 2-3 phút cho đến khi cá chuyển màu nâu vàng. Tiếp tục lật mặt cá và rán tiếp 1-2 phút nữa. 
Bước 4
Để trình bày thì e cho salad cà chua xuống dưới r đặt cá lên trên, trang trí thêm mấy lá rau thơm cắt nhỏ nữa là xong ạ :p mời cả nhà 😍😍😘😘😘😘 Bon appétit
Đây lại là bài tập về nhà của e ạ ?? và e lại một lần nữa kính cẩn xin lỗi bác già đáng kính là e lại tuỳ tiện thay đổi công thức của bác vì e bới cả cái siêu thị mà k tìm ra đc cái lá basil huhu.
Bạn nghĩ Phile Cá Tráp Vs Salad Cà Chua, Olive Ngày Tuyết Rơi Nhiều Thật Nhiều ️️ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Phile Cá Tráp Vs Salad Cà Chua, Olive Ngày Tuyết Rơi Nhiều Thật Nhiều ️️ rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Phile Cá Tráp Vs Salad Cà Chua, Olive Ngày Tuyết Rơi Nhiều Thật Nhiều ️️ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
