Cách làm Cá Diêu Hồng Hấp Lá Sen

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 20 phút
  • Thời gian nấu : 12 phút
  • Tổng thời gian : 32 phút

Nguyên liệu làm Cá Diêu Hồng Hấp Lá Sen

  • 1 con cá diêu hồng 700g
  • 100 gam hạt sen tươi
  • 1 củ hành tây
  • 1 trái ớt sừng
  • 4 chùm tiêu xanh
  • 2 lá sen
  • 1 muổng canh dầu hào
  • 1 muổng canh dầu mè
  • 1 muổng canh nc tương
  • 1 muổng canh dầu ăn
  • đường .hạt nem knorr. ngò

Các bước làm Cá Diêu Hồng Hấp Lá Sen

Bước 1

Bắt nồi nứơc để xíu muối cho hạt sen vào nấu chín rồi rữa lại nước để ráo . Củ hành cắt khoanh .ớt cắt miếng xéo . Lá sen rữa sạch trụng sơ trong nước sôi cho mềm . Cá diêu hồng rữa sạch để ráo ướp 1 muổng canh dầu hào . 1 muổng canh dâu mè. 1 muổng canh dầu ăn . 1 muổng canh nc tương .1 trùm tiêu xanh tách lấy hạt .(Đường .hạt nêm knorr . Tuỳ khẩu vị gđ cho nhiều hay ít )cho vào hộp để ngăn mát tủ lạnh 30 phút cho thấm .. Trải 2 lá sen nằm lên nhau cho cá vào giữa tiếp tục cho nguyên phụ liệu còn lại vào gồm hạt sen .củ hành tây . Ớt .3 chùm tiêu xanh .và chế hết nưoc ướp vào cuốn gọn lại cho vào nồi hấp cách thuỷ 20 đến 25 phút là chín .. Thử cá chín lấy đũa gim thấy mềm là đc ..khi ăn cho ngò vào Cá diêu hồng hấp lá sen recipe step 1 photo

Bước 2

Cá diêu hồng hấp lá sen recipe step 2 photo

Bước 3

Bước 4

Cá rất bổ dưỡng nên e thường làm những loại cá hấp như thế này cho gia đình nhỏ .. Cá diêu hồng hấp lá sen .Rất đơn giản và dể làm !!!

Bạn nghĩ Cá Diêu Hồng Hấp Lá Sen trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cá Diêu Hồng Hấp Lá Sen rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 11 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cá Diêu Hồng Hấp Lá Sen không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Cháo bí đỏ, cá Thu

    Cháo bí đỏ, cá Thu

  • Thịt bò nhồi đậu hủ

    Thịt bò nhồi đậu hủ

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g