Cách làm Cháo Cá Rau Củ

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: 4 người
  • Thời gian chuẩn bị : 13.333333333333 phút
  • Thời gian nấu : 6.6666666666667 phút
  • Tổng thời gian : 20 phút

Nguyên liệu làm Cháo Cá Rau Củ

  • 400 gr fillet cá
  • 1 củ cà rốt to
  • 2 quả cà chua
  • 1 trái ớt chuông đỏ
  • 1 củ hành tây
  • 2 tép tỏi xắt nhỏ
  • 1 trái ớt tươi
  • 1/2 - 1 muỗng cafe muối
  • 1/2 chén cơm gạo trắng
  • 1 muỗng cafe cốt chanh vàng
  • vài lát gừng xắt sợi

Các bước làm Cháo Cá Rau Củ

Bước 1

Xắt miếng các loại rau củ và xếp vào nồi, đặt miếng cá lên trên cùng, rắc tỏi xung quanh rồi bật lửa vừa, đậy nắp nồi và để trong vòng 10ph Cháo cá rau củ recipe step 1 photo

Bước 2

Rưới nước cốt chanh lên cá, đổ thêm 500ml nước vào nồi đang sôi, sau 5ph đổ gạo vào đun đến khi nhừ rồi thả gừng vào

Bước 3

Làm theo cách này, cháo sẽ có vị rất ngọt không cần nêm đường, vì thế khi cháo gần sôi, nêm muối vào tuỳ theo khẩu vị của bạn. Thế là bạn đã có một món ăn mới lạ, ấm nóng ngon lành cho ngày mưa.

Món ăn này rất giàu dinh dưỡng, thanh đạm và tiết kiệm thời gian

Bạn nghĩ Cháo Cá Rau Củ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cháo Cá Rau Củ rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 11 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cháo Cá Rau Củ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Day 9 | Thực đơn Clean eating cho 14 ngày

    Day 9 | Thực đơn Clean eating cho 14 ngày

  • Mãng Cầu Dầm Sữa

    Mãng Cầu Dầm Sữa

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g