Cách làm Rau Muống Xào Tỏi
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 4 người
- Thời gian chuẩn bị : 6.6666666666667 phút
- Thời gian nấu : 3.3333333333333 phút
- Tổng thời gian : 10 phút
Nguyên liệu làm Rau Muống Xào Tỏi
- Rau muống non 1bó
- Mỡ hoặc dầu ăn
- Tỏi
- Gia vị
Các bước làm Rau Muống Xào Tỏi
Bước 1
Rau làm sạch,bỏ bớt la.Ngâm nước muối,rửa sạch,để ráó
Bước 2
Tỏi băm nhỏ
Bước 3
Bắc nồi nuóc sôi.Cho rau vào luộc qua.Chú ý cho rau vào thì cũng cho luôn 1 nhúm muối nhỏ để rau được xanh.Đậy nắp nồi 1phút.Sau đó lấy rau ra,bỏ rổ cho rau nguội.Mình chỉ làm như thế mà rau xanh ngắt,
Bước 4
bắc chảo lên bếp,cho dầu ăn hoặc mỡ heo vào.phi thơm 1nửa số tỏi đã băm,cho rau vào đảo nhanh tay,cho bột súp vừa đủ vào đảo tiếp.Tắt bếp cho tiếp số tỏi còn lại vào,cho bột ngọt rồi trộn đều.Trình bày ra đĩa.có thể cắt vài lát ớt cay vào ,vắt tý chanh.Đơn giản và dân dã,nhưng ngon
Bạn nghĩ Rau Muống Xào Tỏi trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Rau Muống Xào Tỏi rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Rau Muống Xào Tỏi không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
