Cách làm Rau Muống Xào Tỏi

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: 4 người
  • Thời gian chuẩn bị : 6.6666666666667 phút
  • Thời gian nấu : 3.3333333333333 phút
  • Tổng thời gian : 10 phút

Nguyên liệu làm Rau Muống Xào Tỏi

  • Rau muống non 1bó
  • Mỡ hoặc dầu ăn
  • Tỏi
  • Gia vị

Các bước làm Rau Muống Xào Tỏi

Bước 1

Rau làm sạch,bỏ bớt la.Ngâm nước muối,rửa sạch,để ráó

Bước 2

Tỏi băm nhỏ

Bước 3

Bắc nồi nuóc sôi.Cho rau vào luộc qua.Chú ý cho rau vào thì cũng cho luôn 1 nhúm muối nhỏ để rau được xanh.Đậy nắp nồi 1phút.Sau đó lấy rau ra,bỏ rổ cho rau nguội.Mình chỉ làm như thế mà rau xanh ngắt,

Bước 4

bắc chảo lên bếp,cho dầu ăn hoặc mỡ heo vào.phi thơm 1nửa số tỏi đã băm,cho rau vào đảo nhanh tay,cho bột súp vừa đủ vào đảo tiếp.Tắt bếp cho tiếp số tỏi còn lại vào,cho bột ngọt rồi trộn đều.Trình bày ra đĩa.có thể cắt vài lát ớt cay vào ,vắt tý chanh.Đơn giản và dân dã,nhưng ngon

Bạn nghĩ Rau Muống Xào Tỏi trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Rau Muống Xào Tỏi rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Rau Muống Xào Tỏi không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • ?Yến Mạch Eat Clean 5

    ?Yến Mạch Eat Clean 5

  • Đậu bắp luộc

    Đậu bắp luộc

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g