Cách làm Canh Rau Ngót Nấu Thịt Ghẹ

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: 2 người
  • Thời gian chuẩn bị : 15 phút
  • Thời gian nấu : 9 phút
  • Tổng thời gian : 24 phút

Nguyên liệu làm Canh Rau Ngót Nấu Thịt Ghẹ

  • 100 gr thịt ghẹ lột
  • hành tím, muối, đường, nước mắm, tiêu
  • rau ngót lặt lá rửa sạch, cắt nhỏ

Các bước làm Canh Rau Ngót Nấu Thịt Ghẹ

Bước 1

Chảo nóng cho hành tím phi thơm, chi ghẹ vào đảo cho săn và cho nước vào, nấu riêu riêu cho ngọt nước (chừng 10p sau khi sôi) Canh rau ngót nấu thịt ghẹ recipe step 1 photo

Bước 2

Cho lá ngót vào nấu khoảng 10p nữa, nêm thêm muối, xíu đường cho thanh vị, khi ăn rắc tiêu, thêm chút nước mắm rất ngon. Canh rau ngót nấu thịt ghẹ recipe step 2 photo

Bước 3

Rau ngót tính mát, vị ngọt giúp thanh nhiệt cơ thể và hổ trợ tốt cho việc giảm cân. Rau ngót nấu thịt heo bằm, đậu hủ, nấm rơm hay thịt cua rất ngon. Lần này không mua được thịt cua, bếp mạo hiểm nấu với ghẹ, cũng ngọt ngon không kém ;)

Bạn nghĩ Canh Rau Ngót Nấu Thịt Ghẹ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Canh Rau Ngót Nấu Thịt Ghẹ rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Canh Rau Ngót Nấu Thịt Ghẹ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Salad bơ cá

    Salad bơ cá

  • Overnight oat - Sữa chua yến mạch táo chuối

    Overnight oat - Sữa chua yến mạch táo chuối

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g