Cách làm Đậu Phụ Hấp Nấm Rơm, Thịt Băm
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 3 người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 10 phút
- Tổng thời gian : 30 phút
Nguyên liệu làm Đậu Phụ Hấp Nấm Rơm, Thịt Băm
- 2 bìa đậu phụ
- 200 gr nấm rơm
- 3 thìa dầu đậu nành
- 1 thìa cafe hạt nêm
- 1/2 thìa cafe bột canh
- Hành lá, tỏi, tiêu xay
- 150 gr thịt heo băm
Các bước làm Đậu Phụ Hấp Nấm Rơm, Thịt Băm
Bước 1
Nguyên liệu đã chuẩn bị 
Bước 2
Rán sơ đậu 
Bước 3
Phi thơm hành, tỏi và cho thịt băm, nấm vào xào trong 1p, nêm nếm cho vừa ăn. Mục đích xào đậu và nấm là để thấm độ mặm và dầu 
Bước 4
Cho hỗn hợp trên vào vào tô cùng hành lá và hấp trong 2 phút không cho thêm nước. 
Bước 5
Hấp xong trình bày ra đĩa ăn nóng với cơm 
Bước 6
Bữa ăn có 2 món thanh tịnh cho bữa tối 
Trong thực đơn gia đình chị em chúng ta cần phân chia những món ăn hành ngày, hàng tuần làm sao cho đủ chất mà không quá nhiều đạm động vật mà cần có thêm đạm thực vật. Đậu phụ và nấm rơm là một trong những thức ăn giàu đạm thực vật nhất. Theo mặt hàng mà tôi đang kinh doanh thì hạt đậu nành ( nguyên liệu làm đậu phụ ) có chứa 36% đạm và 18% dầu, thiết nghĩ đây là loại thực phẩm rất cần cho gia đình.
Bạn nghĩ Đậu Phụ Hấp Nấm Rơm, Thịt Băm trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Đậu Phụ Hấp Nấm Rơm, Thịt Băm rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Đậu Phụ Hấp Nấm Rơm, Thịt Băm không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
