Cách làm Sinh Tố 4 Màu Với Hạt Chia
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 4 người
- Thời gian chuẩn bị : 33.333333333333 phút
- Thời gian nấu : 16.666666666667 phút
- Tổng thời gian : 50 phút
Nguyên liệu làm Sinh Tố 4 Màu Với Hạt Chia
- 3 quả Kiwi màu xanh
- 1 quả thanh long
- 3 quả kiwi màu vàng
- 1 khoanh dưa hấu
- 4 thìa cà phê hạt Chia
- 4 thìa cà phê đường trắng
- 300 ml nước lọc
Các bước làm Sinh Tố 4 Màu Với Hạt Chia
Bước 1
Các loại trái cây bổ đôi và dùng thìa múc vòng tròn 
Bước 2
Sau khi khoét các hình tròn tôi chia các màu vào trong ly , mỗi màu 5 bi 
Bước 3
Hình ảnh chụp từ trên xuống cho rõ 
Bước 4
Hạt chia được các cty nhập khẩu từ Úc, nó gần giống hạt é của Việt nam, tôi đã ngâm 3 thìa cà phê hạt chia 30 phút cùng 4 thìa cà phê đường và để trong tủ lạnh cho mát. Hạt chia khi ngâm nước nó trở nên sền sệt và uống rất tốt cho tiêu hoá và xương khớp 
Bước 5
Sau khi đã xếp trái cây vào ly, cho nước hạt chia vào, để vào tủ lạnh cho mát và dùng sau khi đã mát vì loại này không dùng với đá vị ngọt của dưa hấu, hơi chua thanh của trái kiwi, mát ngọt của trái thanh long 
Trời nóng 40 độ mà có ly nước sinh tố 4 màu quả cùng hạt chia thì mát vô cùng, giải nhiệt cho cơ thể là điều quan trọng nhất lúc này.
Bạn nghĩ Sinh Tố 4 Màu Với Hạt Chia trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Sinh Tố 4 Màu Với Hạt Chia rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Sinh Tố 4 Màu Với Hạt Chia không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
