Cách làm Cháo Hạnh Phúc (Cháo Chay Hay Cháo Chai?)
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Cháo Hạnh Phúc (Cháo Chay Hay Cháo Chai?)
- 1 phần yến mạch cán
- 1 phần gạo lứt (đỏ hay nâu)
- 1 phần gạo tẻ trắng
- 2-3 cây nấm đùi gà
- 1 củ cà rốt,1 miếng bí đỏ
- Gia vị: gia vị hải châu, hạt nêm nấm, rau răm, hành khô, dầu ăn
Các bước làm Cháo Hạnh Phúc (Cháo Chay Hay Cháo Chai?)
Bước 1
Trộn chung ba loại hạt vs nhau rồi đem xay qua
Bước 2
Cho ít dầu ăn vào nồi, đun rồi đổ phần xay vào đảo rang thơm, đổ nước gấp 4,5 lần gạo rồi đun sôi.
Bước 3
Thái cà rốt, bí đỏ hạt lựu, nồi cháo sôi thì đổ vào chung vs cháo, hầm 30-45'
Bước 4
Xào nấm đùi gà vs dầu ăn và chút hành khô phi, thêm gia vị
Bước 5
Cháo nhừ thì nêm gia vị vs hạt nêm. Tắt bếp đổ thêm nấm và rau răm vào là xog.
Món cháo trai à quên cháo chay này ăn ngon như cháo trai. Hồi trc tớ yếu bụng ăn cháo trai toàn đau bụng, nhưng với món cháo bổ dưỡng ăn bao nhiêu cũng ko ngán thì đây là điều tuyệt vời mỗi khi ngán cơm. Món này cũng cải thiện vóc dáng lẫn làm da nữa, very healthy???
Bạn nghĩ Cháo Hạnh Phúc (Cháo Chay Hay Cháo Chai?) trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cháo Hạnh Phúc (Cháo Chay Hay Cháo Chai?) rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cháo Hạnh Phúc (Cháo Chay Hay Cháo Chai?) không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g