Cách làm Bánh Mì Kẹp Cho Buổi Sáng (Nấm,Trứng,Thịt Xông Khói,Đậu)
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 35 phút
- Thời gian nấu : 21 phút
- Tổng thời gian : 56 phút
Nguyên liệu làm Bánh Mì Kẹp Cho Buổi Sáng (Nấm,Trứng,Thịt Xông Khói,Đậu)
- 5 ổ bánh mì tròn hoặc bánh mì cho Hamburgor
- 400 gr Nấm rơm hoặc champion
- 5 cái trứng
- 200 g thịt xông khói
- 1 lon đậu trắng 400g (loại đậu đã nấu đóng hộp)
- 1 muỗng cà phê tương ớt
- 4 muỗng canh cốt cà chua
- Rau xà lách hoặc rau ricola
- 1 tép tỏi
- 1 củ hành Tây
- Tiêu,muối
Các bước làm Bánh Mì Kẹp Cho Buổi Sáng (Nấm,Trứng,Thịt Xông Khói,Đậu)
Bước 1
Sơ chế : nấm cắt đôi. Đậu chắt bỏ nước trong hộp. Rau rửa để ráo. Tỏi băm, hành 1/2 thái lựu, 1/2 hành thái khoanh.
Bước 2
Bắt 1 nồi lên bếp cho dầu phi thơm hành thái hạt lựu,tỏi rồi cho cốt cà chua, tượng ớt vào xào, thêm 1 chén con nước rồi cho đậu vào thêm tí muối, tiêu nấu sôi tắt bếp. Lấy vÁ hoặc muỗng nghiền nhuyễn đậu trong nồi.
Bước 3
Nấm bổ đôi hoặc nấm Champion thì thái lát. Bắt 1 chảo lên bếp cho ít dầu phi thơm 1/2 hành thái khoanh rồi cho nấm xào chín. Nên thêm tí muối và tiêu.
Bước 4
Ở một chảo chống dính khác thì áp chảo thịt xông khói, nhưng ko bỏ dầu vì thịt đã có mỡ tiết ra. Cho đến khi vàng hai mặt thì gắp ra bỏ lên giấy thấm bớt dầu.
Bước 5
Chiên xong dùng mỡ trong chảo chiên trứng. Rắc muối và tiêu.
Bước 6
Cắt đôi bánh mì rồi cho vào lò nướng làm nóng ơ 100 độ C trong 3-5 phút. Nếu ko có lò bạn có thể đơn giản áp chảo hai mặt.
Bước 7
Xong thì cho một lớp đậu nghiền lên bánh, nấm,trứng,rau và thịt xông khói rồi thưởng thức.
Buổi sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày cho nên cần nhiều năng lượng cho ngày mới. Hãy cùng làm cho cả gia đình thưởng thức nhé. Khẩu phần: 5 người
Bạn nghĩ Bánh Mì Kẹp Cho Buổi Sáng (Nấm,Trứng,Thịt Xông Khói,Đậu) trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bánh Mì Kẹp Cho Buổi Sáng (Nấm,Trứng,Thịt Xông Khói,Đậu) rất khó khăn? Chỉ cần qua 7 bước xử lý 11 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bánh Mì Kẹp Cho Buổi Sáng (Nấm,Trứng,Thịt Xông Khói,Đậu) không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g