Cách làm #22 | Nước Ép Nho + Hạt Chia - Tốt Cho Cơ Thể
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm #22 | Nước Ép Nho + Hạt Chia - Tốt Cho Cơ Thể
- Nho tươi
- Hạt chia
Các bước làm #22 | Nước Ép Nho + Hạt Chia - Tốt Cho Cơ Thể
Bước 1
Nho tươi ép lấy nước.
Bước 2
Hạt chia ngâm trong nước ấm khoảng 20 phút.
Bước 3
Cho nước ép nho vào ly và có thể thêm đường tùy thích.
Bước 4
Sau đó cho hạt chia đã ngâm và đá viên vào.
Bước 5
Cuối cùng được ly nước ép nho + hạt chia tốt cho cơ thể.
★ Video hướng dẫn cách làm: https://youtu.be/rBRjEh6G4LM ★
Bạn nghĩ #22 | Nước Ép Nho + Hạt Chia - Tốt Cho Cơ Thể trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm #22 | Nước Ép Nho + Hạt Chia - Tốt Cho Cơ Thể rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 2 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu #22 | Nước Ép Nho + Hạt Chia - Tốt Cho Cơ Thể không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g