Cách làm Chè Hạt Sen Long Nhãn Táo Đỏ Hạt Chia (Tên Quá Dài) ??

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 15 phút
  • Thời gian nấu : 9 phút
  • Tổng thời gian : 24 phút

Nguyên liệu làm Chè Hạt Sen Long Nhãn Táo Đỏ Hạt Chia (Tên Quá Dài) ??

  • 200 g hạt sen tươi không có tươi thì mua hạt khô ngâm trước 2-3h nha mọi người
  • 150 g long nhãn
  • 50 g táo đỏ không hạt (do mình kh thích táo đỏ nên chỉ để ít cho thơm với đẹp thôi ạ)
  • 2 muỗng canh hạt chia
  • 1 ít lá dứa (hôm nay đi chợ quên bén lá dứa đi thế là kh để chứ món này mình thích có mùi của lá dứa hơn) ^^
  • Đường phèn (Tuỳ vị mọi người ăn ngọt nhạt ạ)

Các bước làm Chè Hạt Sen Long Nhãn Táo Đỏ Hạt Chia (Tên Quá Dài) ??

Bước 1

Rửa sạch hạt sen, long nhãn, táo đỏ để ráo. Hạt chia mang ngâm với nước ấm Chè hạt sen long nhãn táo đỏ hạt chia (tên quá dài) 😂😂 bước làm 1 hình Chè hạt sen long nhãn táo đỏ hạt chia (tên quá dài) 😂😂 bước làm 1 hình

Bước 2

Luộc hạt sen với nước đến khi thử thấy hạt sen gần mềm, bùi. Sau đó cho đường phèn,long nhãn nấu thêm 5-7ph rồi cho táo đỏ vào (mình thích ăn táo còn hơi cứng nên để sau cùng nè) cuối cùng cho hạt chia khuấy nhẹ tắt bếp và múc ra chén để nguội cho đá nếu thích ăn lạnh or ai ăn nóng thì múc ra ăn liền nha Chè hạt sen long nhãn táo đỏ hạt chia (tên quá dài) 😂😂 bước làm 2 hình Chè hạt sen long nhãn táo đỏ hạt chia (tên quá dài) 😂😂 bước làm 2 hình Chè hạt sen long nhãn táo đỏ hạt chia (tên quá dài) 😂😂 bước làm 2 hình

Bước 3

Và Ta Daaaa, kết quả đây ạ.. chúc mọi người thành công ❤️❤️ Chè hạt sen long nhãn táo đỏ hạt chia (tên quá dài) 😂😂 bước làm 3 hình Chè hạt sen long nhãn táo đỏ hạt chia (tên quá dài) 😂😂 bước làm 3 hình

Vì hôm nay nắng nóng nên em bé nấu món này :)))

Bạn nghĩ Chè Hạt Sen Long Nhãn Táo Đỏ Hạt Chia (Tên Quá Dài) ?? trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Chè Hạt Sen Long Nhãn Táo Đỏ Hạt Chia (Tên Quá Dài) ?? rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Chè Hạt Sen Long Nhãn Táo Đỏ Hạt Chia (Tên Quá Dài) ?? không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Gà chiên khoai

    Gà chiên khoai

  • Eat clean- bữa trưa với Salad trứng luộc sốt pho mai và bánh mì ngũ cốc bơ lạc

    Eat clean- bữa trưa với Salad trứng luộc sốt pho mai và bánh mì ngũ cốc bơ lạc

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g